Avec une détérioration de la santé des hommes, les médecins recommandent de prendre des complexes de vitamines. Ils augmentent la puissance masculine et saturent les cellules avec les composants nécessaires. Les vitamines pour les hommes pour améliorer la puissance avec une utilisation adéquate montrent une grande efficacité, mais vous devez les choisir correctement.
Les raisons de l'accomplissement du pouvoir
Le pouvoir peut être affaibli sous l'influence des raisons suivantes:
- forte activité physique;
- utilisation d'antidépresseurs;
- Pathologies endocrines qui conduisent à l'absence d'hormones masculines;
- Névrose, anxiété, peurs;
- Maladies des systèmes nerveux et parental;
- prédisposition héréditaire;
- Travail sédentaire;
- maladies neurologiques;
- Une mauvaise alimentation.
En plus de ces raisons, la santé masculine de la pathologie cardiaque et de l'obésité s'aggrave.
Comme les vitamines et les minéraux influencent le pouvoir d'un homme
Pour améliorer la fonction érectile, les vitamines suivantes doivent entrer dans le corps masculin:
- Et - aide à augmenter la circulation sanguine et à garantir le flux sanguin vers l'organe génital, restaure le fonctionnement des glandes endocriniennes, améliore la spermatogenèse.
- C - Il rend les vases plus élastiques et améliore l'augmentation du sang dans les organes pelviens. L'acide ascorbique augmente la quantité de testostérone et empêche le développement de la prostatite, renforce l'immunité.
- D - Il aide à produire des hormones sexuelles et à renforcer l'attraction sexuelle.
- B - L'absence de cet élément réduit l'activité sexuelle et aggrave le pouvoir.
- A - Renforce l'immunité et normalise le fonctionnement du système reproducteur.
En plus des vitamines, les oligo-éléments renforcent le pouvoir masculin. Le plus grand avantage est causé par le potassium, le magnésium et le zinc, dont l'absence réduit la concentration de testostérone et de désir sexuel, aggrave le pouvoir. Le sélénium est nécessaire, car il améliore la qualité du sperme et augmente la fonction de reproduction. Cet élément trace est souvent prescrit dans le traitement de l'infertilité.
Quand vous devez commencer à recevoir
Les hommes de 20 à 40 ans ont besoin de vitamines A, B et E. Cette combinaison élimine la tension nerveuse et affecte également la santé des hommes. À 40-50, les vitamines A, C et et en profiteront. Les forces de protection augmentent et renforcent les parois vasculaires.
Les hommes de plus de 50 ans ont besoin de vitamine D. réduit la probabilité de pathologies du muscle cardiaque et de l'accident cérébrovasculaire.
Les vitamines doivent être prises en hiver et au début du printemps, lorsque la carence en vitamines se développe souvent.
De plus, la réception commence dans ces cas:
- difficulté à atteindre une érection;
- détérioration de l'attraction sexuelle;
- L'achèvement des rapports sexuels pour l'éjaculation prématurée.
Contre-indications et effets secondaires
Les vitamines sont contre-indiquées dans les cas suivants:
- insuffisance cardiaque;
- le risque de développer des thromboembolia;
- infarctus du myocarde;
- réactions allergiques;
- Parinchies maladies que ce modèle;
- hypertension;
- Ulcère de l'estomac et du duodénum;
- Ton excessif du système nerveux.
Les effets secondaires peuvent être observés dans le contexte de la prise de médicaments:
- diarrhée;
- Heachache;
- irritabilité;
- transpiration excessive;
- augmentation de la température corporelle;
- somnolence;
- allergie;
- violation de la synthèse du glycogène;
- inhibition de la fonction pancréatique;
- vertiges;
- sensation de chaleur;
- Rougeur de la peau du visage.
Vitamines dans les aliments pour augmenter la puissance
Les produits riches en vitamines et en oligo-éléments aident à augmenter la puissance masculine.
Sources de composants utiles:
- Zinc - haricots cuits, épinards, citrouille, viande de poulet;
- B VITAMINES - VÉGUMÉS VERTS, sarrasin, bananes, dates, pois;
- Vitamine C - lait, framboises, agrumes, pommes, groseilles noires, tomates;
- Vitamine D - œufs, maquereau, foie, passants, champignons;
- Vitamine E - Épinards, carottes, pommes de terre, concombres;
- Selena - noix brésiliennes, champignons, sarrasin, noix de coco, ail;
- Vitamine A - pastèque, melon, oignons verts, cerises, raisins.
Les plats doivent être cuits, cuits ou cuits à la vapeur, il est donc possible d'économiser les composants utiles des produits. En rugueux, les noix, les fruits et légumes sont consommés.
Interaction des vitamines et autres médicaments
Prendre des vitamines et d'autres médicaments en même temps, vous devez savoir comment ils interagissent les uns avec les autres:
- Les laxatifs aggravent l'absorption des vitamines sympathiques, qui améliorent le pouvoir;
- La vitamine B1 ne bénéficiera pas si elle est prise avec du fer et du cuivre;
- Les vitamines B seront mieux absorbées si elles sont consommées par le football;
- Le tranquillisant et les somnifères suppriment l'efficacité des vitamines B;
- Vous ne pouvez pas prendre de vitamine B2 en même temps avec du cuivre ou du zinc.
Après avoir utilisé le complexe de vitamines, il n'est pas possible de prendre des médicaments immédiatement, car cela aggravera l'absorption des médicaments. Il est recommandé d'attendre 3 à 4 heures et seulement de prendre un autre médicament.
Recommandations
Les médecins recommandent de prendre des complexes de vitamines pour améliorer le pouvoir selon les instructions qui indiquent la dose, les effets secondaires et les contre-indications demandées. Si la dose est surmontée, divers organes et systèmes corporels peuvent en souffrir considérablement. De nombreux composants influencent négativement le système endocrinien, vous devez donc prendre des médicaments après avoir consulté un médecin.